ミックスビーンズサラダのサンドイッチ | ポップオーバー

ミックスビーンズサラダのポップオーバーサンド

ミックスビーンズサラダのポップオーバーサンド

材料

  • ポップオーバー 〔ポップオーバー(カレー)の作り方〕⇒
  • ミックスビーンズサラダ
    • ミックスビーンズ(缶詰) 1缶
    • 玉ねぎ 1/2個
    • 大葉 3枚
    • お好みのドレッシング(市販のサウザンドレッシングを使用) 適宜

作り方

〔具材の準備〕

  • 玉ねぎはスライスして、大葉は粗めに刻んでおく。
  • ミックスビーンズと切った野菜とドレッシングを和えればできあがり。

〔ポップオーバーサンドを作る〕

  • ポップオーバーを半分にる。
  • そこへミックスビーンズサラダを入れてできあがり。好みで葉物野菜を一緒に入れても美味しいよ。

メモ

  • ミックスビーンズサラダだけだとちょっと物足りない感じがしますが、カレー味のポップオーバーがあることで、十分満足感があります。
  • これなら普段あまり食べない豆類もいっぱい食べられます。
  • ミックスビーンズサラダは缶詰を使って、あとは野菜を切ってドレッシングだ和えるだけなのでアッという間にできます。いつもの食事にちょっとひと品欲しいなという時にいいですよ。

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